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職場(chǎng)充電:提高情緒20高招

時(shí)間:2009-08-11 16:21來(lái)源: 作者:
1、假裝你的情緒是-微笑、大笑、大聲的傻笑、傻傻的保持兩分鐘。據說(shuō)這樣做有助于引發(fā)和控制你的快樂(lè )想法,使你情緒高漲,感覺(jué)好一些。2、攝入一些維他命維他命B6和B3對于產(chǎn)生復合胺來(lái)說(shuō)都是十分重要的。鋅有助于大腦中神經(jīng)傳遞素的平衡和減輕...
  
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